「パパ、一緒に遊ぼう！」
その一言に、胸がギュッと締め付けられる——。
でも、時計を見ると出勤の時間。仕事に遅れるわけにはいかないから、「また帰ってからね」と笑顔で答えるものの、心の中では「もっと一緒にいたい」と葛藤している。
こんな経験、ありませんか？
僕も30代の新米パパとして、毎朝このジレンマと戦っていました。子どもと過ごしたい気持ちはある。でも、時間は限られている。そんな中で、どうすれば少しでも子どもとの時間を確保できるのか？
試行錯誤を重ねた結果、朝の短い時間でも子どもとしっかり向き合うコツを見つけました。これを実践することで、忙しい朝でも子どもの笑顔を見られるようになり、仕事に向かう足取りも軽くなったんです。
この記事では、仕事に追われるパパたちが「朝の時間」で子どもと楽しく関われる方法を紹介します。ちょっとした工夫で、親子の絆はもっと深まる！明日の朝から、できることを一緒に探していきましょう。
仕事前に子どもと関わる時間を作る5つのコツ
子どもの育児と仕事を両立させる毎日、特に朝の忙しさに悩んでいませんか？
出勤前にゆっくり子どもと過ごす時間がなかなか取れないと感じている方も多いと思います。
でも、大丈夫！ほんの少しの工夫で、朝の短い時間を有効活用して、子どもとの絆を深めることができるんです。
今日は、そんな忙しい朝でも実践できる5つのコツを紹介します。
これを実行すれば、子どもとの貴重な時間が確保でき、仕事に向かう気持ちも前向きになりますよ！
1. 早起きは三文の得！15分だけ早起きしよう
普段よりも15分早く起きるだけで、意外と子どもとの時間が作れます。
この少しの時間を使って、一緒に朝食を食べたり、絵本を読んだりして、朝のスタートをゆったり楽しみましょう。
たった15分でも、心が温かくなるひとときになりますよ。
2. 朝の準備を子どもと一緒に楽しもう
朝の準備は、子どもと一緒に進めるチャンスです。
歯磨きや着替えのときに、
パパと同じように歯を磨こうね
や
今日はこの服を着てみよう！
といったコミュニケーションを取りながら進めると、ただの作業が楽しい時間に変わります。
3. 通勤途中の保育園送りをチャンスに
もし可能であれば、保育園の送りを担当してみましょう。
道中、手をつないで歩くことで、たった数分でも親子の大切な時間を作ることができます。
歩きながら景色や今日の予定を話すことで、子どもと過ごす瞬間が特別になりますよ。
4. テクノロジーを活用してつながろう
スマホやタブレットを使えば、仕事前でも子どもと簡単にコミュニケーションが取れます。
朝食中に一緒に面白い動画を見たり、通勤中にビデオ通話をして顔を見せたりすることで、物理的に離れていても心の距離を縮められます。
5. 「また夜に会おうね」の約束タイム
出勤前の数分を「約束タイム」にしてみましょう。
子どもに
今日は何して遊ぶ？
と話しかけたり、
夜に一緒にお絵かきしようね
と約束することで、子どもは一日中ワクワクした気持ちで過ごせます。
こうした小さな約束が、親子の絆を深めるきっかけになりますよ。
