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夜勤明けのパパ必見！ 育児と休息を両立するスケジュール管理術を紹介。帰宅後のリカバリータイムの確保、赤ちゃんとの昼寝、夕方からの育児参加、睡眠の質を上げるコツまで徹底解説！ 無理なく夜勤育児をこなすコツを知りたい方は必読！
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子育て 休日にやるべき！平日育児を楽にするための準備とコツ
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